¡QUIERO MAS INFO!
Próxima pausa: 26 al 28 de junio en El Remanso Resorts. La Cumbrecita. Córdoba
Una pequeña pausa puede marcar una gran diferencia en tu vida. ¿Cuánto hace que no te tomás una pausa?
CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES
Día 1 · viernes 26 de junio
06: 00 hs · Salida desde Rafaela.
13:30 hs · Llegada al complejo donde nos esperan con un almuerzo saludable pensado especialmente para esta pausa por Casa Envero (IG @casa_envero).
16:00 hs · Empezar a conectarnos…
Luego del almuerzo y un rato de descanso, realizamos una práctica corta de yoga orientada a descargar tensiones del viaje y regular el sistema nervioso.
Este primer momento permite que el cuerpo se aquiete y la atención vuelva al presente.
Enseñamos Nadi Shuddhi, una técnica de respiración alterna que armoniza los canales energéticos del cuerpo y ayuda a restablecer el equilibrio interno.
Es una herramienta concreta para el día a día.
17:00 hs · Merienda saludable y primera actividad de integración.
20:00 hs · Cena grupal. Menú delicioso y saludable.
22.00 hs · Meditación guiada cierre día 1 para liberar el estrés y preparar
el cuerpo y la mente para descansar profundamente.
Día 2 · sábado 27 de junio
8:00 hs · Desayuno en la cabaña.
9:00 hs · Trekking (de baja intensidad) + almuerzo en la
montaña.
Por la tarde · Práctica de yoga
El trabajo corporal se profundiza con una práctica de Hatha Yoga enfocada en la apertura del centro del corazón, finalizando con una danza con ritmos de tambores que conecten con la pulsión de vida.
La finalidad es despertar el cuerpo desde el ritmo, reconectar con la tierra y la vitalidad, terminar de liberar tensiones acumuladas, activar el pulso colectivo y generar ALEGRÍA.
Todo es una vía directa hacia la energía vital, la alegría y el sentido de comunidad.
En esta propuesta, la danza es un cierre festivo y es una práctica central para mover la energía, integrar el proceso y activar el campo corporal.
17:30 hs · Taller + merienda saludable
21:00 hs · Cena grupal.
22.00 hs · Masajes suaves para cerrar el día 2 y preparar el cuerpo para un descanso reparador.
Día 3 · domingo 28 de junio
8:00 hs · Desayuno en la cabaña.
9:00 hs · Páginas matutinas + yoga suave
Páginas matutinas: escritura libre durante 10 minutos con el objetivo de liberar la mente de pensamientos dispersos y ordenar ideas.
Luego, se enseña una práctica suave para despertar el cuerpo: duración 15 minutos.
10:00 hs · Actividad de despedida.
Dinámica para recapitular lo vivido como una forma de integrar lo aprendido.
11:30 hs · Vuelta a casa.
20:00 hs · Llegada a Rafaela
Almuerzos y cenas
Los almuerzos y cenas están a cargo de Casa Envero (en IG @casa.envero).
Casa Envero es un bodegón de montaña de Villa Berna. Ellos nos cocinarán su exquisita comida casera durante nuestro viaje. Menú fijo con postre y bebidas naturales (limonada y agua mineral). Adaptaciones para vegano, vegetariano, celiaco, etc.
¿Qué incluye este viaje?
Son 2 noches, 3 días con todo incluido.
Traslado Ida y vuelta desde Rafaela y zona en transporte de Microbus.
Todas las comidas: Desayuno, almuerzo, merienda y cena.
Almuerzo & cena: Menú fijo con postre.
Bebidas: limonada y agua mineral.
Alojamiento: El Remanso Resorts. Cabañas de alta montaña. La Cumbrecita. Córdoba.
Actividades: Yoga, meditación, coaching, trekking.
Material de trabajo: Bitácora de viaje exclusiva de pausa.
No incluido: comidas y bebidas durante el viaje. Bebidas gaseosas y alcohólicas durante las comidas. Movimientos del colectivo no pautados en el cronograma de actividades.
¿Quién organiza?
Gabi Lamy
Coach & Creadora de pausa para mujeres
Me encanta acompañar a mujeres que quieren sentirse bien, vivir con calma y reconectar con lo que realmente
necesitan, descubriendo su propia manera de hacerlo.
Mariana Salvador
Profe de yoga
Marian es profe de yoga, amiga y una mujer que admiro por un montón de motivos, entre ellos su habilidad en la práctica de yoga y su valentía para enfrentar la vida. Me gusta elegir compañeras poderosas para nutrirnos mutuamente, y para esta pausa 10 sentí, desde la intuición, que ella era la indicada. La invité y ella aceptó 🙂
VALOR DE LA PAUSA 10
COMUNIDAD PAUSA
$570.000 (3 cuotas de $190.000)
TU PRIMERA PAUSA
$624.000 (3 cuotas de $208.000)
CONDICIONES GENERALES
· Valor del viaje para las mujeres que ya viajaron a una Pausa viajes-relax®, fueron al Emprendefest o realizaron un taller virtual o presencial tienen una bonificación especial. El valor del viaje para la COMUNIDAD PAUSA es de $570.000 que pueden abonarse en 3 cuotas de: $190.000 (efectivo o transferencia).
· Si es TU PRIMERA PAUSA el valor es de $624.000 que pueden abonarse en 3 cuotas de: $208.000 (efectivo o transferencia).
· Con el pago de la primera cuota reservás tu lugar.
· Las cuotas se abonan del 1 al 10 de cada mes. Las cuotas deben estar canceladas antes de viajar.
· También podés pagar con tarjeta de crédito.
· Esta experiencia está coordinada por Microbus adventure® agencia de viajes y turismo + transporte de pasajeros. Legajo N°19104. Hab. CNRT N°70622.
POLÍTICIA DE CANCELACIÓN
· Hasta veinte días previos al viaje la devolución es del 50% abonado; hasta siete días previos al viaje la devolución es del
25% abonado; desde el sexto día previo al viaje y hasta la hora de salida no hay devolución de dinero.
· Si no podés viajar, y nos avisás con una anticipación menor a una semana a la fecha establecida para el viaje, podemos guardarte lo abonado para una próxima pausa o puede viajar otra persona en tu lugar. Desde el sexto día previo al viaje no hay devolución de dinero. Sin excepción
